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04:54Episode 1
糖尿病中的数字 (中文)
Episode 1
解读糖尿病相关数值,理解其意义,并学习如何用它们管理健康。
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04:09Episode 2
血糖升高时会发生什么? (中文)
Episode 2
了解血糖升高的影响,其对健康的作用,以及保持平衡的方法。
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03:51Episode 3
Basi di salute intestinale (Italiano)
Episode 3
Un viaggio dalla bocca all’intestino per comprendere il sistema digestivo e come sostenerlo al meglio.
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04:39Episode 4
Disintossicazione del fegato (Italiano)
Episode 4
Approfondisci il ruolo del fegato nei processi di disintossicazione e come sostenerlo con la nutrizione funzionale.
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04:30Episode 5
Gestione della glicemia (Italiano)
Episode 5
Scopri come bilanciare la glicemia attraverso scelte nutrizionali funzionali e sostenibili.
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06:21Episode 6
Comprendere l'obesità (Italiano)
Episode 6
Un’introduzione consapevole alle cause multifattoriali dell’obesità e al ruolo della nutrizione funzionale.
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03:49Episode 7
Diferentes fases- del sueño (Español)
Episode 7
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Tipos de trastornos de salud mental (Español)
Episode 8
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04:04Episode 9
¿Qué es el insomnio? (Español)
Episode 9
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Reconociendo la adicción al juego y a las compras (Español)
Episode 10
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¿Los ronquidos son un problema de salud? (Español)
Episode 11
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¿Qué es el trastorno-de estrés postraumático (TEPT)? (Español)
Episode 12
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02:58Episode 13
Trastorno por-consumo de alcohol (Español)
Episode 13
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Uso saludable de pantallas para dormir mejor (Español)
Episode 14
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03:30Episode 15
Crianza gentil (Español)
Episode 15
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03:58Episode 16
Entendiendo la adicción (Español)
Episode 16
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02:50Episode 17
प्रीडायबिटीज क्या है (हिन्दी)
Episode 17
मधुमेह के निदान से पहले की एक स्वास्थ्य स्थिति, जब रक्त में ग्लूकोज का स्तर उच्च स्तर तक बढ़ जाता है, लेकिन आहार और व्यायाम से इसे नियंत्रित किया जा सकता है।
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02:58Episode 18
उच्च रक्त शर्करा के प्रभाव (हिन्दी)
Episode 18
रक्त में उच्च ग्लूकोज स्तर के संकेत और लक्षण क्या हैं?
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01:50Episode 19
व्यायाम और पुरानी बीमारियाँ (हिन्दी)
Episode 19
सरल दैनिक व्यायाम किस प्रकार दीर्घकालिक स्वास्थ्य स्थितियों के प्रबंधन में मदद करते हैं तथा आपके स्वास्थ्य में सकारात्मक परिवर्तन लाते हैं?