Meditation

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17 Seasons

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Meditation
  • Meditatie voor succes (Nederlands)

    Episode 1

    Wat een overtuigend woord succes! Iedereen wil overal succesvol zijn. Succes betekent dat een persoon zijn doelen heeft bereikt. Hoe kun je zo'n geluk bereiken?. Gebruik hiervoor meditatie gericht op succes.

  • Visualisatie meditatie (Nederlands)

    Episode 2

    Vind je het moeilijk om ‘zonder gedachten’ te zitten? Door te visualiseren geef je je geest een opdracht tijdens het mediteren.
    Tijdens het visualiseren train je je voorstellingsvermogen. In je hoofd creëer je een beeld van iets dat je in je leven wilt roepen.

  • Ademhalingsmeditatie voor stressverlichting (Nederlands)

    Episode 3

    Je ademhaling is van levensbelang, en wanneer je er bewust mee omgaat, kun je meer uit je leven halen. Ontdek ademhalingstechnieken voor minder stress.

  • Meditatie voor focus en helderheid (Nederlands)

    Episode 4

    Deze video helpt om helderheid te voelen en focus te versterken. Zowel bij drukte als in rustigere tijden, focus, rust en helderheid zijn belangrijk voor een gevoel van vrijheid, rust en geluk. Deze meditatie helpt daarbij.

  • Meditatie voor ontspanning (Nederlands)

    Episode 5

    Aan de hand van meditatie kunnen we als het ware een pauzeknop indrukken om alle prikkels, gedachten en stemmetjes in het hoofd te dempen. Op deze manier ontstaat er ruimte voor stilte en rust. Ontspanning is ontzettend belangrijk voor je mentale en fysieke gezondheid.

  • Méditation pour trouver son équilibre (Français)

    Episode 6

    La méditation sur la recherche de l'équilibre dans une vie constamment en mouvance nous rappelle l'importance de rester connecté à nous-mêmes, enracinés et centrés. Dans ce voyage intérieur, nous explorons comment maintenir notre équilibre émotionnel, mental et spirituel, même lorsque le monde ex...

  • Méditation pour visualiser son future (Français)

    Episode 7

    La méditation de visualisation est une pratique qui permet de gagner en clarté sur des situations qui nous échappent. Elle consiste à se plonger dans un état de relaxation profonde, puis à visualiser mentalement la situation que l'on souhaite éclaircir. Cette technique aide à mieux comprendre la ...

  • Meditation pour gérer son anxiété (Français)

    Episode 8

    En cultivant notre lumière intérieure, nous développons un outil puissant pour gérer notre anxiété. Cette pratique nous permet de contrer les pensées négatives en se concentrant sur notre moi profond, favorisant un état de calme.

  • Méditation pour connecter avec sa créativité et trouver l’inspiration (Français)

    Episode 9

    La méditation pour développer et nourrir sa créativité est une pratique profonde qui permet de se connecter à sa source d'inspiration intérieure, souvent appelée "la muse". Cette méditation nous encourage à avoir confiance en notre propre créativité et à honorer le potentiel créatif qui réside en...

  • 10 Min Breath Movement

    Episode 10

    Allow yourself to follow the natural flow of your breath and focus on specific parts of your body to bring your breath back to its natural state, resulting in increased calmness and relaxation.

    ☑ Improved Calmness
    ☑ Increased Relaxation
    ☑ Stimulated Breath

    ☾ ☼ Best used as a breathing exercise,...

  • 10 Min Mantra Meditation

    Episode 11

  • Técnica para cultivar paz interior (Português)

    Episode 12

    Descubra uma técnica de respiração simples e transformadora que favorece a paz interior, desenvolvendo clareza mental, resiliência emocional e uma conexão mais profunda consigo mesmo.

  • Meditação para energia matinal (Português)

    Episode 13

    Comece seu dia com uma meditação energizante para despertar o corpo e a mente, e estabelecer uma intenção positiva.

  • Meditação para clareza mental (Português)

    Episode 14

    Experimente essa meditação projetada para promover a clareza mental, aprimorando seu o foco, concentração e capacidade de tomar decisões com confiança e sabedoria.

  • Meditação para recomeço (Português)

    Episode 15

    Abrace a oportunidade de um novo começo com essa meditação guiada para soltar o passado, definir intenções positivas e abraçar o potencial do presente

  • Meditação para equilibrio emocional (Português)

    Episode 16

    Experimente essa meditação guiada para cultivar o equilíbrio emocional, desenvolvendo a consciência e a aceitação de suas emoções.

  • Meditação para relaxamento profundo (Português)

    Episode 17

    Experimente uma meditação guiada para alcançar um estado de relaxamento profundo, aliviando as tensões do corpo e da mente.

  • Meditação para sono pacifico (Português)

    Episode 18

    Prepare-se para uma noite de sono tranquilo com uma meditação guiada relaxante, soltando as preocupações do dia e cultivando a paz interior.

  • Meditação para gentileza (Português)

    Episode 19

    Cultive a gentileza consigo mesmo e com os outros através de uma meditação focada em desenvolver compaixão, empatia e bondade amorosa.

  • Meditação para inspiração diária (Português)

    Episode 20

    Desperte sua criatividade e encontre inspiração para o seu dia com uma meditação que estimula a intuição, a imaginação e a conexão com sua sabedoria interior.

  • Meditação para liberação de ansiedade (Português)

    Episode 21

    Experimente uma técnica de respiração simples e poderosa para aliviar a ansiedade, promovendo uma sensação de calma, equilíbrio emocional e bem-estar geral.

  • Meditação para produtividade (Português)

    Episode 22

    A meditação busca proporcionar relaxamento e insights para melhorar o desempenho no trabalho.

  • Meditação para gratidão (Português)

    Episode 23

    Neste vídeo de meditação guiada, Cristina, apresenta uma breve prática de cinco minutos projetada para elevar os níveis de gratidão.

  • Yoga nidra (Español)

    Episode 24

    En esta pequeña sesión de yoga nidra estaremos descansando a través de la relajación consciente del cuerpo físico.