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Meditation

方形呼吸（中文）

3m 55s

方形呼吸是一种简单而有效的呼吸练习，可以帮助你控制情绪、减轻压力、提高注意力和集中力。

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    Disfruta de esta poderosa meditación guiada para alcanzar la claridad y el enfoque en tu vida diaria, permitiéndote encontrar paz interior y tomar decisiones con confianza.

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