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Mental Health

Meditación para la gratitud (Español)

4m 1s

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  • Construyendo resiliencia (Español)

    Aprende sobre la construcción de resiliencia: enfrentar los desafíos, mantener la positividad, y construir apoyo. Crezcamos juntos.

  • Manejo del estrés (Español)

    Explora técnicas de gestión del estrés, desde la respiración profunda hasta conectar con la naturaleza, descubre el poder de enfrentar los desafíos de la vida con resiliencia y construir juntos un mejor balance en tu persona.

  • Aprende a decir no (Español)

    Dominar el arte de decir no y aprender cómo alinear compromisos con tus prioridades para una vida más intencional.