Live stream preview

Watch this video and more on CARAVAN

Watch this video and more on CARAVAN

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Mental Health

Construyendo resiliencia (Español)

1m 53s

Up Next in All Classes

  • Manejo del estrés (Español)

    Explora técnicas de gestión del estrés, desde la respiración profunda hasta conectar con la naturaleza, descubre el poder de enfrentar los desafíos de la vida con resiliencia y construir juntos un mejor balance en tu persona.

  • Aprende a decir no (Español)

    Dominar el arte de decir no y aprender cómo alinear compromisos con tus prioridades para una vida más intencional.

  • Cultivando la auto-compasión (Español)

    Embarquemos en un viaje de auto-compasión y abracemos la amabilidad hacia uno mismo mientras navegamos juntos por los desafíos de la vida.