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03:20Episode 1
Meditación Consciente (Español)
Episode 1
En esta meditación estaremos realizando prácticas para traerte a una mayor conexión con tu cuerpo y mente. Utiliza esta meditación para generar más concentración y conciencia.
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Meditación Para Nuevos Comienzos (Español)
Episode 2
El cambio es una constante de la vida, utiliza esta meditación para prepararte para los cambios y para moverte con ellos sin preocupaciones, con felicidad y con dirección hacia tus metas.
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Meditación para aliviar el estrés (Español)
Episode 3
Esta meditación de 10 minutos está diseñada para ayudarte a aliviar el estrés y encontrar calma interior.
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Meditación para la positividad (Español)
Episode 4
Esta meditación de 10 minutos está diseñada para ayudarte a cultivar una mentalidad positiva y reconfortante. Durante la sesión, te guiaré a través de prácticas de respiración profunda y visualización para liberar tensiones y preocupaciones, y para enfocarte en pensamientos positivos y empoderado...
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04:01Episode 5
Meditación para la gratitud (Español)
Episode 5
Únete a nuestra meditación de gratitud y descubre la belleza de agradecer en este momento.