Live stream preview
Está meditación te ayudará a crear mas consciencia de los alimentos que consumes y de tus hábitos al comer. Está consciencia puede ayudarte a tener una mejor alimentación y a disfruta de tus comidas más.
Up Next in All Classes
-
Meditación para los sentidos (Español)
Meditación para explorar los sentidos y crear más consciencia y presencia a través de ellos.
-
提升能量呼吸法 (中文）
藉由呼吸提升精神能量和心情
-
平靜呼吸法 (中文）
平靜呼吸可以減低焦慮平衡你的心情進而提升正面思考能力。
