Live stream preview
藉由冥想提升感激感恩的心
Up Next in All Classes
-
迎接新开始冥想 (中文)
藉由冥想去面對任何人生中的新開始
-
5 Minuten voor dankbaarheid (Nederlands)
Dit is een krachtige korte meditatie die je op elk moment van de dag kan doen. Bewust stilstaan bij waar je dankbaar voor bent. Het kan je helpen om met aandacht stil te staan bij de mooie dingen om je heen.
-
Progressieve spierrelaxatie (Nederlands)
Tijdens Progressieve spierontspanning span je je spieren om de beurt stevig aan. Na het loslaten van de spanning geniet je van de ontspanning en het gevoel van zwaarte dat ontstaat in je lichaam. Ik begeleid je door de meditatie heen.
