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Fitness

Renforcement abdominal protecteur (Français)

9m 26s

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    Apprenons à donner à notre corps ce dont il a besoin. Notre organisme est une incroyable usine qui crée de l’énergie à partir des aliments que nous ingérons. Avec des gestes simples, aidons notre corps à fonctionner au mieux de ses capacités et à nous défendre des maladies pour vivre en meilleure...

  • 10 Min Low Impact Cardio (Joint Frien...

    A joint-friendly kickboxing class that incorporates low-impact movements for cardiovascular fitness.

    ☑ Stabilized Joints
    ☑ Healthier Heart & Lungs
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    ☾☼ Best used as a morning or evening fitness routine, or whenever you have a 10 minute break.

    ✎ Learn the Science: A study pub...

  • 10 Min Full Body Kickboxing

    A dynamic workout that targets all major muscle groups promoting a head-to-toe burn.

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    ☑ Improved Balance
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    ☾☼ Best used as a morning or evening fitness routine, or whenever you have a 10 minute break.

    ✎ FAQ
    Q: Can Kickboxing be used ...