Live stream preview
هذه الحركات تمنحكم الشعور بالنشاط والحيوية.
Up Next in All Classes
-
يوجا لكامل الجسم (العربية)
هذه الحركات مفيدة جداً، فهي تساعد ليونة الجسم بصورة عامة.
-
يوجا باستخدام الكرسي (العربية)
هذه الحركات عملية جداً ويمكن ممارستها أينما كنتم، في المكتب أو خلال السفر.
-
يوجا لتخفيف آلام الرقبة والكتفين والظ...
هذه الحركات تساعد في تليين حركات العنق والكتفين.
