Live stream preview
Yoga om je buikspieren te trainen en kracht te ontwikkelen.
Up Next in Dutch (Nederlands)
-
Rekken van het onderlichaam (Nederlands)
stretch oefeningen om lenigheid en mobiliteit in je onderlichaam te creëren.
-
Hoe goed te zitten (Nederlands)
Leer juist te zitten om vlot door het leven te gaan.
-
Stoelyoga voor ontspanning (Nederlands)
Om yoga te doen hoef je niet per se je matje uit te rollen. Je hoeft je er zelfs niet voor om te kleden. Bij Stoel yoga is je stoel je mat.
In deze video nemen we alle tijd om tot rust te komen en ons heel bewust te ontspannen.
