Live stream preview
stretch oefeningen om lenigheid en mobiliteit in je onderlichaam te creëren.
Up Next in Dutch (Nederlands)
-
Hoe goed te zitten (Nederlands)
Leer juist te zitten om vlot door het leven te gaan.
-
Stoelyoga voor ontspanning (Nederlands)
Om yoga te doen hoef je niet per se je matje uit te rollen. Je hoeft je er zelfs niet voor om te kleden. Bij Stoel yoga is je stoel je mat.
In deze video nemen we alle tijd om tot rust te komen en ons heel bewust te ontspannen. -
Yogaflow voor het hele lichaam (Neder...
Als je nieuw bent in yoga en je te geïntimideerd voelt door snelle flow lessen, is deze sessie een geweldige toegangspoort om in die stijl te komen zonder onmiddellijke intensiteit en intimidatie. Deze flow is ook geweldig voor iedereen die zich overwerkt, moe of fysiek / emotioneel uitgeput voelt.
