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什么是情感意识 (中文)
Shiyun
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3m 38s
情绪觉察是指能够识别、理解并感知自己和他人情绪的能力。让我们一起了解情绪觉察的重要性、运作机制，以及如何通过培养这一能力，更好地应对生活中的情绪挑战，提升沟通与生活质量。
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