Live stream preview
Up Next in German (Deutsch)
-
Ernährung für starke knochen (Deutsch)
-
Was passiert im Körper bei dauerhaft...
-
Schlafhygine (Deutsch)
Der Text erklärt die Bedeutung von gesundem Schlaf für die körperliche und mentale Gesundheit. Es werden praktische Tipps für bessere Schlafgewohnheiten vorgestellt, wie die Reduktion von Bildschirmzeit, feste Schlafenszeiten und Entspannungsrituale.
