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Mindful Nutrition

Fruits et légumes (Français)

2m 43s

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  • Qu’est-ce que meal prep (Français)

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    La pleine conscience est une pratique qui nous invite à ralentir et à être pleinement présents lors de nos repas. Dans un monde où la vie trépidante peut nous stresser, cette approche nous encourage à faire des choix alimentaires plus conscients et à savourer chaque bouchée.

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