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Mindful Nutrition

Nutrition 101 (Français)

6m 19s

Up Next in All Classes

  • Detox foie (Français)

    Le foie constitue un organe essentiel pour gérer notre digestion et filtrer les toxines. Il doit lui-même se purger naturellement, mais il est bon parfois de l’aider.

    *The program is intended for general information purposes only. It is not intended to be relied upon and is not a substitute for ...

  • Hydratation (Français)

    Restez hydraté(e) et évitez les symptômes de déshydratation en suivant ces conseils simples, comme boire beaucoup d'eau, se fixer un objectif de consommation quotidienne d'eau et varier vos choix de boissons avec des options délicieuses comme les jus de fruits, thés et soupes.

    *The program is in...

  • Fruits et légumes (Français)

    Cette vidéo explique le rôle essentiel des fruits et légumes dans le maintien d'une bonne santé, notamment leurs bienfaits nutritionnels, et donne des conseils pratiques pour les incorporer dans les repas quotidiens.

    *The program is intended for general information purposes only. It is not inten...