Live stream preview
Fluxo de ioga em movimento (Português)
Mila
•
5m 10s
Up Next in Mila
-
Yoga para Alinhamento e Postura (Port...
Nessa sessão de Yoga nosso foco será em alinhamento e postura, utilizando a respiração para equilibrar o corpo e a mente.
-
Respiração Focada para Equilíbrio ...
O nosso foco serão exercícios de respiração que tem como objetivo melhorar o equilíbrio e estabilidade.
-
Pilates Modificado para Saúde das Ar...
Exercícios baseados no Pilates que podem ser feitos em qualquer lugar e ajudam a fortalecer as articulações.