Live stream preview
「今日だけでも自分に優しくする」をテーマに、忙しい日々で心が疲れたときに試せる簡単な方法をご紹介します。
Up Next in All Classes
-
アクティブリスニングを始めましょう (日本語)
アクティブリスニングのコツ、日常生活で簡単に実践する方法をご紹介します。
-
将来に迷いを感じたときにできること (日本語)
自分の生活に関わるさまざまなエリアを採点や質問を通して見直し、心を整理する方法をご紹介します。次のステップを見つけるヒントが得られる内容です。
-
やることが多すぎて困ったときの解決策 (日本語)
やることが多くて困った時に試したい簡単な解決法、頭を整理して、心に余裕を持つための実践的な方法をご紹介します。