Live stream preview
Pequeña meditación para escuchar antes de dormir. Está meditación te ayudará a relajar tu cuerpo y sistema nervioso para poder dormirte más rápido y profundamente.
Up Next in Spanish (Español)
-
Comer conscientemente (Español)
Está meditación te ayudará a crear mas consciencia de los alimentos que consumes y de tus hábitos al comer. Está consciencia puede ayudarte a tener una mejor alimentación y a disfruta de tus comidas más.
-
Meditación para los sentidos (Español)
Meditación para explorar los sentidos y crear más consciencia y presencia a través de ellos.
-
Meditación para el equilibrio (Español)
A través de esta meditación estaremos explorando ciertos aspectos de la vida con el fin de encontrar balance para crear un estilo de vida saludable que te lleve hacia la felicidad.
