Live stream preview
Ćwiczenia oddechowe wspierające regulację emocji, obniżenie poziomu stresu oraz zdrowie serca.
Up Next in All Classes
-
Medytacja dla lepszej komunikacji (Po...
Praktyka wspierająca uważne słuchanie, jasne wyrażanie siebie i większe zrozumienie w relacjach.
-
Medytacja na Skupienie (Polski)
Medytacja poprawiająca koncentrację, klarowność umysłu i zdolność bycia obecnym tu i teraz.
-
Medytacja na ulgę w przeciążeniu s...
Uspokajająca praktyka wspierająca regulację układu nerwowego w przypadku nadmiaru bodźców i napięcia.
