Live stream preview
นำคุณรับรู้ร่างกายทีละส่วนอย่างมีสติ พร้อมปล่อยคลายความตึงเครียดอย่างอ่อนโยน.
Up Next in All Classes
-
สมาธิสำหรับการเริ่มต้นใหม่ (ภาษาไทย)
เปิดพื้นที่ภายในเพื่อปลูกฝังเมล็ดในใจ ต้อนรับการเริ่มต้นใหม่ด้วยความตั้งใจและความสงบ.
-
สมาธิเพื่อการขอบคุณ (ภาษาไทย)
เชื่อมโยงกับความรู้สึกขอบคุณและความอิ่มเอมในสิ่งเล็ก ๆ ของชีวิต.
-
สมาธิยามเช้า (ภาษาไทย)
เริ่มต้นวันใหม่ด้วยจิตใจที่สงบ ชัดเจน และเต็มไปด้วยพลังงานที่ดี.
