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Mandarin Chinese (中文）

平靜月光冥想 (中文）

6m 26s

月亮冥想提升平靜的心情

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    五感练习是一种帮助我们意识到周围环境的练习。它可以帮助我们提高对自己身体的感知和意识，并且更好地感受身边的事物，活在当下。

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