Live stream preview
什么是抑郁症 (中文)
Mandarin Chinese (中文)
•
3m 37s
抑郁症是一种严重的精神健康问题，不仅仅是情绪低落或心情不好。本视频详细解析抑郁症的定义、常见症状以及应对方法，帮助你更好地理解和支持自己及他人的心理健康。
Up Next in Mandarin Chinese (中文)
-
在工作中建立健康的关系 (中文)
建立健康的职场关系，提升工作效率与幸福感！让我们一起学习实用技巧，从尊重与信任到有效沟通和团队合作，从而创造积极的职场氛围。
-
什么是情感意识 (中文)
情绪觉察是指能够识别、理解并感知自己和他人情绪的能力。让我们一起了解情绪觉察的重要性、运作机制，以及如何通过培养这一能力，更好地应对生活中的情绪挑战，提升沟通与生活质量。
-
心理障碍的类型 (中文)
精神障碍类型多样，包括焦虑障碍、抑郁症、双相情感障碍等，每种都对生活有不同程度的影响。本视频详细介绍常见精神障碍及其应对方法，帮助你更好地理解和支持自己与他人的心理健康。
