Live stream preview

Watch this video and more on CARAVAN

Watch this video and more on CARAVAN

Subscribe

Already subscribed? Sign in

心理障碍的类型 (中文)

Mandarin Chinese (中文) • 3m 48s

精神障碍类型多样，包括焦虑障碍、抑郁症、双相情感障碍等，每种都对生活有不同程度的影响。本视频详细介绍常见精神障碍及其应对方法，帮助你更好地理解和支持自己与他人的心理健康。

Up Next in Mandarin Chinese (中文)

  • 学会说“不” (中文)
    03:58
    学会说“不” (中文)

    学会说“不” (中文)

    学会说“不”是保护个人界限和心理健康的重要技能。探索实用的技巧可以帮助你在拒绝请求时既得体又坚定，从而更好地管理时间与精力，建立更健康的人际关系。

  • 培养韧性 (中文)
    04:20
    培养韧性 (中文)

    培养韧性 (中文)

    心理韧性是面对压力和挫折时的“内在力量”，帮助我们迅速恢复并继续前行。通过培养自我意识、建立支持性关系、提升解决问题能力、保持弹性思维以及重视自我照顾，你也能拥有更强的心理韧性，迎接生活中的挑战！

  • 糖尿病健康饮食 (中文）
    03:13
    糖尿病健康饮食 (中文）

    糖尿病健康饮食 (中文）

×