Live stream preview

Watch this video and more on CARAVAN

Watch this video and more on CARAVAN

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Allenamento Completo del Corpo (Italiano)

Italian (Italiano) • 8m 20s

Up Next in Italian (Italiano)

  • Forza della parte inferiore del corpo...

    Rivitalizza la parte inferiore del tuo corpo con questa routine perfettamente bilanciata di 9 minuti, che combina armoniosamente esercizi per le gambe e attività cardio per un'esperienza di allenamento completa.

  • Rafforzamento dell’addome da scrivani...

    Scopri una versatile routine di allenamento per gli addominali che richiede solo una sedia. Tonifica e rafforza il tuo core con questi efficaci e dinamici esercizi per gli addominali.

  • Flusso di mobilita (allungamenta dina...

    Una serie di stretching dinamici essenziali progettati per preparare il tuo corpo per prestazioni ottimali e ridurre il rischio di infortuni prima di qualsiasi sessione di esercizio.