Live stream preview

Watch this video and more on ALL•IN•ONE WELLBEING

Watch this video and more on ALL•IN•ONE WELLBEING

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Italian (Italiano)

Flusso di mobilita (allungamenta dinamico) (Italiano)

4m 19s

Up Next in All Classes

  • Rafforzamento dell’addome da scrivani...

    Scopri una versatile routine di allenamento per gli addominali che richiede solo una sedia. Tonifica e rafforza il tuo core con questi efficaci e dinamici esercizi per gli addominali.

  • Forza della parte inferiore del corpo...

    Rivitalizza la parte inferiore del tuo corpo con questa routine perfettamente bilanciata di 9 minuti, che combina armoniosamente esercizi per le gambe e attività cardio per un'esperienza di allenamento completa.

  • Stretching della parte inferiore del ...

    Prepara la parte inferiore del tuo corpo con questi stiramenti dinamici, appositamente creati per migliorare la mobilità e prepararti per un allenamento efficace. Una sessione rivitalizzante che si concentra sui gruppi muscolari vitali, lasciandoti flessibile, agile e pronto a cominciare il tuo p...