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Fortalecimento permanente de baixo impacto (Português)
Gisele
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5m 3s
O fortalecimento permanente de baixo impacto melhora o tônus muscular geral e a resistência, ao mesmo tempo que reduz o risco de lesões e tensão nas articulações. Também suporta mobilidade e estabilidade funcional a longo prazo.
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