Live stream preview
Renforcez votre sangle abdominale et vos fessiers avec ces exercices efficaces au sol.
Up Next in All Classes
-
Doux renforcement du corps au sol (Fr...
Expérimentez un entraînement doux au sol, idéal pour renforcer le corps sans contrainte.
-
Oberkörper-Pilates am Schreibtisch (D...
Werdet auf euren Körper aufmerksam und gebt eurem Körper acht mit diesem sanften Kurztraining! Diese Übung verbessert die Körperhaltung und sichert langfristig ein gesundes Arbeiten.
-
Wirbelsäulenrotation am Schreibtisch ...
Verbessert eure Körperhaltung und tut eurer Gesundheit was Gutes mit diesen schnellen Dehnungsübungen, ohne den Schreibtisch verlassen zu müssen.
