Live stream preview
Yoga om je buikspieren te trainen en kracht te ontwikkelen.
Up Next in All Classes
-
Rekken van het onderlichaam (Nederlands)
stretch oefeningen om lenigheid en mobiliteit in je onderlichaam te creëren.
-
Ademhalingsmeditatie voor stressverli...
Je ademhaling is van levensbelang, en wanneer je er bewust mee omgaat, kun je meer uit je leven halen. Ontdek ademhalingstechnieken voor minder stress.
-
Visualisatie meditatie (Nederlands)
Vind je het moeilijk om ‘zonder gedachten’ te zitten? Door te visualiseren geef je je geest een opdracht tijdens het mediteren.
Tijdens het visualiseren train je je voorstellingsvermogen. In je hoofd creëer je een beeld van iets dat je in je leven wilt roepen.
