Live stream preview
الاسترخاء (العربية)
Arabic (العربية)
•
15m
حركات للراحة والاسترخاء التام.
Up Next in Arabic (العربية)
-
يوجا للطاقة (العربية)
هذه الحركات تمنحكم الشعور بالنشاط والحيوية.
-
يوجا لكامل الجسم (العربية)
هذه الحركات مفيدة جداً، فهي تساعد ليونة الجسم بصورة عامة.
-
يوجا باستخدام الكرسي (العربية)
هذه الحركات عملية جداً ويمكن ممارستها أينما كنتم، في المكتب أو خلال السفر.
