Live stream preview
1. التوازن في وقت الشاشة: يرتبط الاستخدام المفرط للشاشة بتدهور جودة النوم، مشاكل الصحة العقلية، وزيادة التوتر، مما يُعزز الحاجة إلى تحديد وقت الشاشة.
2. الاستخدام الواعي للتكنولوجيا: الاستخدام المفرط للشاشة أثناء الوجبات أو التفاعلات الاجتماعية يضعف العلاقات والصحة النفسية، مما يبرز أهمية الاستخدام الواعي.
3. ديجيتال ديتوكس: ارتبطت فترات الابتعاد عن التكنولوجيا بتقليل التوتر، زيادة الإنتاجية، وتحسين الصحة البدنية والعقلية.
Up Next in All Classes
-
ماذا يحدث للجسم عندما يرتفع مستوى الس...
1. تلف الأوعية الدموية
يمكن أن يتسبب ارتفاع السكر في الدم بتلف الأوعية الدموية، مما يزيد من مخاطر أمراض القلب، أمراض الكلى، واعتلال الشبكية.
2. استجابة التهابية
يحفز ارتفاع السكر في الدم الالتهابات، مما يضعف المناعة ويؤخر الشفاء.
3. الطاقة والتعب
عندما يبقى السكر مرتفعًا، تقل قدرة الخلايا على امت... -
ماذا تعني الأرقام في مرض السكري ؟ (ال...
-
ما هو مقدمات السكري (العربية)
