5 Min Chair Meditation For Kids
Truike
•
4m 58s
Nurture your child's wellbeing anywhere – at home, school, or on the go – with a soothing seated meditation fostering focus, relaxation, and mindfulness.
☑ Improved Emotional Regulation
☑ Reduced Frustration
☑ Boosted Self-Awareness
✎ Learn The Science: Research suggests that mindfulness meditation can contribute to structural changes in the brain, particularly in areas related to attention, emotional regulation, and self-awareness. These neurological adaptations may enhance cognitive functions and emotional well-being in individuals, including children, who incorporate mindfulness into their routines.
*By accessing or using the Service, you affirm that either you are at least 18 years of age or you have been authorized to use the Service by your parent or legal guardian who is at least 18 years of age.
Up Next in Truike
-
Visualisatie Meditatie (Nederlands)
Vind je het moeilijk om ‘zonder gedachten’ te zitten? Door te visualiseren geef je je geest een opdracht tijdens het mediteren.
Tijdens het visualiseren train je je voorstellingsvermogen. In je hoofd creëer je een beeld van iets dat je in je leven wilt roepen. -
Meditatie voor succes (Nederlands)
Wat een overtuigend woord succes! Iedereen wil overal succesvol zijn. Succes betekent dat een persoon zijn doelen heeft bereikt. Hoe kun je zo'n geluk bereiken?. Gebruik hiervoor meditatie gericht op succes.
-
Ademhalingsmeditatie voor stressverli...
Je ademhaling is van levensbelang, en wanneer je er bewust mee omgaat, kun je meer uit je leven halen. Ontdek ademhalingstechnieken voor minder stress.
