5 Min Bedtime Meditation For Kids
Truike
•
4m 43s
Create a serene bedtime routine with our guided meditation for kids, fostering peaceful sleep, relaxation, and a tranquil transition to dreamland.
☑ Improved Sleep Quality
☑ Increased Relaxation
☑ Reduced Sleep Disturbances
✎ Learn The Science: Scientific research indicates that bedtime meditation for kids can positively impact sleep quality and duration. Studies suggest that incorporating mindfulness practices before bedtime may contribute to improved sleep patterns, reduced sleep disturbances, and enhanced overall wellbeing in children, promoting a healthier sleep-wake cycle.
*By accessing or using the Service, you affirm that either you are at least 18 years of age or you have been authorized to use the Service by your parent or legal guardian who is at least 18 years of age.
Up Next in Truike
-
5 Min Chair Meditation For Kids
Nurture your child's wellbeing anywhere – at home, school, or on the go – with a soothing seated meditation fostering focus, relaxation, and mindfulness.
☑ Improved Emotional Regulation
☑ Reduced Frustration
☑ Boosted Self-Awareness✎ Learn The Science: Research suggests that mindfulness medita...
-
Visualisatie Meditatie (Nederlands)
Vind je het moeilijk om ‘zonder gedachten’ te zitten? Door te visualiseren geef je je geest een opdracht tijdens het mediteren.
Tijdens het visualiseren train je je voorstellingsvermogen. In je hoofd creëer je een beeld van iets dat je in je leven wilt roepen. -
Meditatie voor succes (Nederlands)
Wat een overtuigend woord succes! Iedereen wil overal succesvol zijn. Succes betekent dat een persoon zijn doelen heeft bereikt. Hoe kun je zo'n geluk bereiken?. Gebruik hiervoor meditatie gericht op succes.
