Live stream preview

Watch this video and more on CARAVAN

Watch this video and more on CARAVAN

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Spanish (Español)

Secuencia de yoga para energía (Español)

5m 9s

Up Next in All Classes

  • Yoga para cuello, hombros, y espalda ...

    El yoga puede ser una excelente manera de aliviar la tensión y mejorar la flexibilidad en el
    cuello, los hombros y la espalda. Aquí tienes una serie de posturas de yoga que puedes
    practicar para aliviar la tensión en estas áreas.

  • Cómo sentarse correctamente en la ofi...

    Domina el arte de la postura correcta con técnicas de yoga adaptadas para sentarse en la oficina.

  • Yoga para caderas y flexores de cader...

    La práctica de yoga puede ser muy beneficiosa para estirar y fortalecer las caderas y los
    flexores de cadera. Aquí te presento algunas posturas de yoga que pueden ayudarte a mejorar
    la flexibilidad en estas áreas.