Las condiciones crónicas se benefician ampliamente del ejercicio y este video explica como.

Conocer los signos incipientes de enfermedad cardiovascular puede ser importante para prevención y consulta temprana.

Este video instruye sobre los efectos más importantes del ejercicio sobre el corazón y el sistema cardiovascular.

Aprenda que puede hacer para mejorar su salud cardiovascular con esta serie de simples estrategias.

Este video habla de las lesiones más comunes con durante el ejercicio físico y cómo prevenirlas.

Entender la fisiología de la recuperación es útil en la mejoría. En este video podrá entender los pasos de la recuperación.

Es importante conocer el mejor momento para hacer ejercicio y cuando es mejor esperar o disminuir el mismo.

En este video aprenderá los efectos de la fatiga durante el ejercicio físico y sus consecuencias.

La preparación para realizar ejercicio hace más eficiente el mismo, aca podra aprender cómo su cuerpo se prepara para ejercitar.

Este video habla sobre el proceso natural de envejecimiento articular y como conservar la función durante el tiempo.

Una práctica enfocada en desbloquear la creatividad.

Una práctica que enciende tu fuerza interior, fortalece la voluntad y tu confianza personal.

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