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Calentamiento 360 (Español)

11m

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  • Meditación claridad y enfoque (Español)

    Disfruta de esta poderosa meditación guiada para alcanzar la claridad y el enfoque en tu vida diaria, permitiéndote encontrar paz interior y tomar decisiones con confianza.

  • Escaneo corporal (Español)

    Experimenta una profunda relajación y conexión mente-cuerpo a través de esta práctica de escaneo corporal, en la que serás guiado para explorar y liberar tensiones físicas y emocionales, promoviendo el bienestar integral.

  • Meditación consciente de la respiraci...

    Sumérgete en el presente y cultiva la calma interior a través de esta meditación consciente de la respiración, donde aprenderás a enfocar tu atención en el flujo de tu respiración y a encontrar paz en cada inhalación y exhalación.