Live stream preview
Medytacja na Skupienie (Polski)
Polish (Polski)
•
5m 40s
Medytacja poprawiająca koncentrację, klarowność umysłu i zdolność bycia obecnym tu i teraz.
Up Next in Polish (Polski)
-
Medytacja zyczliwosci (Polski)
Praktyka rozwijająca łagodność, empatię i życzliwość wobec siebie oraz innych.
-
Oddychanie dla zdrowia serca (Polski)
Ćwiczenia oddechowe wspierające regulację emocji, obniżenie poziomu stresu oraz zdrowie serca.
-
Medytacja na ulgę w przeciążeniu s...
Uspokajająca praktyka wspierająca regulację układu nerwowego w przypadku nadmiaru bodźców i napięcia.
