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Activación de la parte superior del cuerpo (Español)
Oscar
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5m 37s
Up Next in Oscar
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Movimiento por el núcleo (Español)
Con esta secuencia lograrás entrar en calor y tus músculos abdominales estarán listos para enfrentarse a cualquier resto.
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Movimiento alegre (Español)
Genera más espacio en tu cuerpo con esta serie de movimientos de una manera simple y divertida.
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Cuerpo completo rápido (Español)
Toma de conciencia de tu cuerpo y sus sensaciones, esto te ayuda a conectarte mejor con tu cuerpo y a identificar áreas de tensión o molestias que puedas abordar.
