Live stream preview
สมาธิสำหรับการเริ่มต้นใหม่ (ภาษาไทย)
Nathaorn
•
7m 11s
เปิดพื้นที่ภายในเพื่อปลูกฝังเมล็ดในใจ ต้อนรับการเริ่มต้นใหม่ด้วยความตั้งใจและความสงบ.
Up Next in Nathaorn
-
สมาธิสำรวจร่างกายอย่างมีสติ (ภาษาไทย)
นำคุณรับรู้ร่างกายทีละส่วนอย่างมีสติ พร้อมปล่อยคลายความตึงเครียดอย่างอ่อนโยน.
-
สมาธิเพื่อการขอบคุณ (ภาษาไทย)
เชื่อมโยงกับความรู้สึกขอบคุณและความอิ่มเอมในสิ่งเล็ก ๆ ของชีวิต.
-
เมตตาสมาธิ (ภาษาไทย)
ปลูกฝังความมีเมตตาและความอ่อนโยน ทั้งต่อตนเองและผู้อื่น.
