Live stream preview
O nosso foco serão exercícios de respiração que tem como objetivo melhorar o equilíbrio e estabilidade.
Up Next in Portuguese (Português)
-
Alongamentos para te centrar (Portugu...
Nessa seção, faremos alongamentos diversos para melhorar a atenção e foco.
-
Yoga para insônia (Português)
Uma sessão de Yoga para alongar e relaxar pra você dormir bem e profundamente.
-
Yoga para alinhamento e postura (Port...
Nessa sessão de Yoga nosso foco será em alinhamento e postura, utilizando a respiração para equilibrar o corpo e a mente.
