Watch this video and more on CARAVAN
Already subscribed? Sign in
学习正确髋部发力方式，避免腰背代偿。
Android iPhone
释放肩部压力，改善僵硬并提升活动度。
通过简单动作放松颈部肌肉，缓解紧张与不适。
如何保持正確的坐姿.
