Descubre el papel heroico de las grasas en tu salud, entregando energía, transportando mensajes vitales y manteniendo tus células fuertes. Aprende a elegir y balancear las grasas de manera saludable en tu dieta para un corazón feliz, un cerebro brillante y un cuerpo energizado.
*The program is intended for general information purposes only. It is not intended to be relied upon and is not a substitute for professional medical advice based on your individual conditions and circumstances. Your use of Caravan services is subject to additional terms and conditions.
Up Next in All Classes
-
Papel de las proteínas (Español)
Las proteínas son los trabajadores incansables de tu cuerpo, reparando, construyendo y fortaleciendo. Descubre cómo este macronutriente esencial puede potenciar tu salud y bienestar, y aprende a incorporarlo sabiamente en tu dieta diaria.
*The program is intended for general information purposes...
-
Equilibrio de macronutrientes (Español)
Explora el mundo de los macronutrientes y descubre cómo su balance perfecto nutre tu cuerpo y mente, proporcionando la energía y fortaleza que necesitas cada día.
*The program is intended for general information purposes only. It is not intended to be relied upon and is not a substitute for prof...
-
Importancia de la hidratación (Español)
La hidratación es el puente entre la vida y la salud. Cada sorbo de agua que tomamos nos acerca más a un bienestar pleno y optimiza nuestro rendimiento físico y cognitivo. Descubre consejos prácticos para integrar la hidratación en tu rutina de bienestar.
*The program is intended for general inf...
