Watch this video and more on CARAVAN
Already subscribed? Sign in
月亮冥想提升平靜的心情
Android iPhone
藉由冥想提升注意力的工作效率
正面呼吸,當你心氣很低落,負面或是憤怒時,可以做這練習去改善你的心情提升你的正能量釋放負面情緒。
在这个课程中,你将学习如何使用拍打技巧来缓解情绪压力、消除不良情绪和过度思考,以及促进身体和心理的平衡。