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Eine heilsame Übung, die dir hilft, schwere Emotionen wie Depression im Körper zu lokalisieren, mit Mitgefühl zu betrachten und durch liebevolle Aufmerksamkeit zu transformieren.
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Meditation für das Loslassen und eine...
Diese Meditation unterstützt dich dabei, loszulassen und einen Neuanfang zu wagen, indem sie dich im gegenwärtigen Moment verankert und Raum für Wachstum und Veränderung schafft.
