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Les bienfaits de l’activité physique sur la santé cardiovasculaire (Français)
Episode 1
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Comment interpréter les valeurs associées à votre glycémie? (Français)
Episode 2
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04:21Episode 3Qu'est-ce que prediabete? (Français)
Episode 3
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Que se passe-t-il dans mon corps lorsque ma glycémie est elevée? (Français)
Episode 4
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04:35Episode 5糖尿病与运动 (中文)
Episode 5
了解运动对糖尿病管理的好处,并学习如何在日常生活中增加运动量。
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04:25Episode 6什么是糖尿病 (中文)
Episode 6
深入了解糖尿病的成因,并学习如何关键管理血糖以改善健康。
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04:08Episode 7糖尿病前期 (中文)
Episode 7
了解糖尿病发展的早期阶段, 认识风险因素,并探索预防方法。
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04:54Episode 8糖尿病中的数字 (中文)
Episode 8
解读糖尿病相关数值,理解其意义,并学习如何用它们管理健康。
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04:09Episode 9血糖升高时会发生什么? (中文)
Episode 9
了解血糖升高的影响,其对健康的作用,以及保持平衡的方法。
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03:51Episode 10Basi di salute intestinale (Italiano)
Episode 10
Un viaggio dalla bocca all’intestino per comprendere il sistema digestivo e come sostenerlo al meglio.
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04:39Episode 11Disintossicazione del fegato (Italiano)
Episode 11
Approfondisci il ruolo del fegato nei processi di disintossicazione e come sostenerlo con la nutrizione funzionale.
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04:30Episode 12Gestione della glicemia (Italiano)
Episode 12
Scopri come bilanciare la glicemia attraverso scelte nutrizionali funzionali e sostenibili.
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06:21Episode 13Comprendere l'obesità (Italiano)
Episode 13
Un’introduzione consapevole alle cause multifattoriali dell’obesità e al ruolo della nutrizione funzionale.
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03:49Episode 14Diferentes fases- del sueño (Español)
Episode 14
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Tipos de trastornos de salud mental (Español)
Episode 15
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04:04Episode 16¿Qué es el insomnio? (Español)
Episode 16
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Reconociendo la adicción al juego y a las compras (Español)
Episode 17
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¿Los ronquidos son un problema de salud? (Español)
Episode 18
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¿Qué es el trastorno-de estrés postraumático (TEPT)? (Español)
Episode 19
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02:58Episode 20Trastorno por-consumo de alcohol (Español)
Episode 20
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Uso saludable de pantallas para dormir mejor (Español)
Episode 21
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03:30Episode 22Crianza gentil (Español)
Episode 22
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03:58Episode 23Entendiendo la adicción (Español)
Episode 23
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02:50Episode 24प्रीडायबिटीज क्या है (हिन्दी)
Episode 24
मधुमेह के निदान से पहले की एक स्वास्थ्य स्थिति, जब रक्त में ग्लूकोज का स्तर उच्च स्तर तक बढ़ जाता है, लेकिन आहार और व्यायाम से इसे नियंत्रित किया जा सकता है।