Live stream preview

Watch this video and more on CARAVAN

Watch this video and more on CARAVAN

Subscribe Learn more

Already subscribed? Sign in

Meditación para la gratitud (Español)

Mary • 4m 1s

Up Next in Mary

  • Meditación para aliviar el estrés (...

    Esta meditación de 10 minutos está diseñada para ayudarte a aliviar el estrés y encontrar calma interior.

  • Meditación para la positividad (Espa...

    Esta meditación de 10 minutos está diseñada para ayudarte a cultivar una mentalidad positiva y reconfortante. Durante la sesión, te guiaré a través de prácticas de respiración profunda y visualización para liberar tensiones y preocupaciones, y para enfocarte en pensamientos positivos y empoderado...

  • Un ejercicio sentado para aumentar la...

    En este vídeo realizaremos una serie de ejercicios sencillos y efectivos que puedes hacer desde tu silla. Estos movimientos están diseñados para mejorar la circulación , fortalecer los músculos y revitalizar tu cuerpo y mente.