Nehmt euch nur zehn Minuten Zeit, um mit diesen Übungen ganz ohne Equipment euren gesamten Körper zu aktivieren, und Kraft aufzubauen.

Werdet auf euren Körper aufmerksam und gebt eurem Körper acht mit diesem sanften Kurztraining! Diese Übung verbessert die Körperhaltung und sichert langfristig ein gesundes Arbeiten.

Lernt in diesem Video darüber, wie gute Beziehungen am Arbeitsplatz dazu führen kann, dass euer Team Probleme schneller und effektiver lösen kann!

Nach diesem Video über radikale Zusammenarbeit und Problembewältigung auf dem Arbeitsplatz werdet ihr zum Nachdenken kommen, wie ein offener Umgang mit persönlich empfundenen Schwächen das Team stärken kann.

Dieses Video beleuchtet die Verbindung von Geist und Körper, die Auswirkungen von Stress und wie Resilienz wächst und Wohlbefinden sich regenerieren kann.

Lernt in diesem Video, wie die Förderung von persönlicher Entwicklung am Arbeitsplatz das ganze Team zum Positiven verändern kann.

Pflegt eure Arbeitsverhältnisse mit diesen einfachen Empfehlungen, und tragt dazu bei, Gemütsruhe und Wertschätzung zu spüren!

Diese Achtsamkeitsübung fördert eine Wertschätzung für die guten Dinge, die wir oft als selbstverständlich ansehen. Sie schärft das Bewusstsein für alltägliche Freude und verändert so deinen Blick auf das, was dein Leben wirklich bereichert.