Live stream preview
Un entraînement complet ciblant le corps entier pour améliorer la force et la mobilité.
Up Next in All Classes
-
Entraînement cardio (Français)
Rejoignez cet entraînement cardio dynamique pour améliorer votre endurance, brûler des calories et stimuler votre système cardiovasculaire.
-
Renforcement musculaire global (Franç...
Réveillez les muscles essentiels de votre corps pour retrouver du tonus et vous protéger de douleurs chroniques classiques.
-
Renforcement abdominal protecteur (Fr...
Gainage: focus sur votre diaphragme et votre plancher pelvien et abdominaux profonds pour aider votre corps à faire face aux différentes tâches physiques du quotidien.
