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Un entrenamiento HIIT enfocado en el tren inferior que combina ejercicios de alta intensidad para fortalecer y tonificar glúteos, piernas y muslos en poco tiempo
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Rutina cardio de 10 minutos (Español)
Un entrenamiento de cardio de 10 minutos diseñado para aumentar el ritmo cardíaco y mejorar la resistencia, ideal para activar tu cuerpo de manera rápida y efectiva.
