Live stream preview

Watch this video and more on ALL•IN•ONE WELLBEING

Watch this video and more on ALL•IN•ONE WELLBEING

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Meditación para los sentidos (Español)

Spanish (Español) • 5m 32s

Up Next in Spanish (Español)

  • Comunicación asertiva (Español)

    La asertividad es un estilo de comunicación en el que un individuo aboga por sus propias necesidades y creencias, al mismo tiempo que considera los derechos y necesidades de los demás. La comunicación asertiva se caracteriza por el respeto mutuo, el tacto y la franqueza. Implica expresar su punto...

  • Estados mentales (Español)

    Una mente sabia facilita a las personas el mantenimiento de un equilibrio entre las emociones y el razonamiento. Es útil para reducir la impulsividad, mejorar las habilidades de resolución de problemas, considerar las consecuencias a largo plazo y priorizar los valores. La práctica de este ejerci...

  • Construyendo resiliencia (Español)

    Aprende sobre la construcción de resiliencia: enfrentar los desafíos, mantener la positividad, y construir apoyo. Crezcamos juntos.